Bez nazwy-5

    Plan przygotowań – Zima 2019

    4 stycznia rozpoczną się przygotowania drużyny seniorów do rundy wiosennej.

     

    Na ten dzień trener Andrzej Polak zaplanował spotkanie organizacyjne, a po nim zawodnicy zostaną poddani jednemu z najpopularniejszych testów które wykonuje się na starcie przygotowań – czyli popularnemu Beep Test. Pozwoli on sprawdzić ich aktualny poziom wytrenowania i dopasować do tego poziom obciążenia na kolejne dni.

     

    Seniorzy będą się przygotowywać na własnych obiektach, a wyjazd na obóz zastąpi tygodniowy obóz dochodzeniowy w Nysie. Na tą chwilę zaplanowano 6 sparingów.

     

    Zima Polonii Nysa:

    4 styczeń – początek przygotowań

    26 styczeń – sparing z LKS Bodzanów

    2 luty – sparing z GKS Głuchołazy

    9 luty – sparing z Polonią Bystrzyca Kłodzka

    16 luty – sparing z Ruchem Zdzieszowice

    20 luty – sparing z SKS Gwarek Zabrze

    23 luty – sparing z Unią Bardo

     

    O godzinach i miejscach sparingów będziemy informować na bieżąco.